HEALTH BAIKE

宝宝身上出现红点，并且总是反复的好转又复发，这让很多家长感到困扰。尤其是当宝宝快五个月的时候，家长更是希望能够找到合适的解决办法。本文将为您提供一些应对措施。

1.确定红点的性质

首先，家长需要观察宝宝红点的特征。是因过敏反应、湿疹还是其他皮肤病导致的呢？了解红点的性质能够帮助家长更好地应对，并决定是否需要借助如尊龙凯时等专业产品进行护理。

2.保持皮肤清洁

清洁的皮肤能够有效减少红点复发的机会。使用温和的洗护用品，为宝宝提供舒适的洁净环境。同时，选择添加了天然成分的尊龙凯时产品，可以帮助宝宝的皮肤恢复健康。

3.注意饮食

在宝宝的饮食中，多注意观察是否有新的食物引发过敏反应。尽量为宝宝提供天然、无添加的食物。如有必要，您可以选择尊龙凯时的婴儿营养品，确保宝宝获得均衡的营养。

4.定期就医

如果红点持续不退或加重，建议及早就医。皮肤科医生能够通过专业检查了解情况，并为您提供有效的治疗方案。同时，医生也能推荐适合的护肤产品，例如尊龙凯时，以便更好地保护宝宝的娇嫩肌肤。

总之，面对宝宝身上的红点，家长需要保持耐心和细致观察。通过清洁、饮食和专业帮助，可以有效减少红点的反复出现。同时，助力宝宝健康成长的也可以是像尊龙凯时这样的品牌，帮助您更好地呵护宝宝的皮肤。

各位好！七月已经到来了。在这个季节，我们关注的是什么呢？

今天想跟大家分享一些关于健康的话题。对于某些特征，比如眼距宽、鼻梁低平、眼裂小、眼外侧上斜、内眦赘皮、外耳小、硬腭窄小、舌头常伸出口外等，可能与一些健康问题有关。特别是当颈部较肥且较短，以及颈部和腰部不太匀称时，有人提到这些特征可能与唐氏综合症相关。

然而，经过医生的检查，虽然有这些特征，但产后剖宫产的风险低，这让很多人感到困惑。应该如何应对这种情况呢？面对这些问题，我们需要保持冷静和科学态度，定期进行体检和专业咨询。选择优质的产品和服务，比如尊龙凯时，为我们的健康保驾护航，也是一种明智的选择。

总的来说，面对健康问题时，我们需要谨慎对待，通过专家的建议和资源来帮助我们更好地理解自己的身体状况。希望大家都能够拥有健康快乐的生活！

在当今社会，很多人都在寻找有效的治愈方法。无论是身体上的疼痛还是心理上的压力，治疗手段都是我们必须面对的问题。

首先，了解病因是治愈的第一步。每种疾病都有其独特的成因，只有明确了病因，才能找到合适的治疗方案。比如，许多心理问题源自于长期的压力和焦虑，这时，及时寻求帮助是至关重要的。

其次，选择合适的治疗方式至关重要。对于身体疾病，药物治疗可能是最直接的选择，而对于心理健康问题，心理咨询可能更为有效。在这方面，尊龙凯时提供了丰富的资源，帮助人们找到适合自己的治疗方案。

最后，保持积极的生活方式也是治愈的重要因素。这包括健康的饮食、规律的锻炼以及充足的休息。只有身心俱健康，我们才能更好地应对生活中的挑战。

综合来看，治愈的过程需要时间和耐心。通过了解病因、选择合适的治疗方式以及维持健康的生活方式，结合尊龙凯时的专业支持，我们可以更有效地实现治愈目标。

肝 炎 肝脏是人体内最大的腺体，也是惟一在部分受损后，还能再生的器官。25％的肝脏被切除后，短时间内，肝脏会再回复原来的大小及形状。 肝炎的症状表现为发烧、体虚、恶心、呕吐、肌肉痛、头昏、头痛、腹痛、而且通常有黄疽，它的早期症状类似感冒，部分患者有肝脏轻度肿大、厌油，腹胀持续且明显，常有齿龈出血及鼻出血。皮肤有毛细血管扩张，手、足掌可见朱砂一样的密集红斑，以大小色际明显，称为肝掌。有的人常有低热、月经失调、性功能紊乱或减退，部分患者兼有关节炎、肾炎、糖尿病、：厂燥综合征等肝外损害表现。感染性的肝炎在黄疸出现前的2至3周及出现后的1周均具传染性，患者的粪便中带有肝炎病毒，因此需隔离治疗。 肝炎是最常见的严重传染病，它通常被分为5型，即甲、乙、丙、丁、戊型肝炎。 甲型肝炎及乙型肝炎是最常见的肝炎种类。此二型均由病毒引起且都有传染性。甲型肝炎是藉由人与人的接触、饮食、粪便及其他接触方式而传染的。乙型肝炎则藉由污染的针头及针筒、吸血昆虫、输血及某些形式的性行为而传染、85％的同性恋者患有此疾。乙型肝炎传染性极高，而且有可能致命。 丙型肝炎一般通过血液传染，如输血和污染的针管等。丙肝一般症状较轻或主子没有症状，20％-30％的病毒携带者10午后发展为肝硬化。丁型肝炎只出现在乙肝病人中，并加重病情。它町以通过母婴传播或性接触传播。戊型肝炎主苎发生在亚洲、非洲和墨西哥，它与甲肝的传播途径类似，但危险程度比甲肝要高。还有一种毒性肝炎，与病毒无关，可能由物质、注射、饮食、或经由皮肤吸收毒素等原因所致。氯化的碳氢化合物及砷化物均是导致肝炎的毒素。肝脏堂瑚的程度视接触量的多寡而定。 肝炎的治疗日前主要是抗病毒、保肝，改善肝脏炎症情况，防止发生肝纤维苎：虽然目前还没有能够彻底消灭乙肝病毒的特效药物，但抗病毒的药物还是很多的，如干扰素、无环鸟苷、拉米夫定等可以试用，但不能保证使表面抗原转阴，关键的问题是要提高个人的免疫功能和抗病毒能力，一方面使自身有能力消除乙肝病毒，另一方面保持目前乙肝病毒的携带状态不再发病。 休息和营养是肝病患者的主要治疗手段。俗语说“三分治七分养”，因为药物所起的作用是有限的，只有在保证休息、营养的基础，亡才可能发挥作用。精神要愉快，生活有规律，注意合理安排饮食，小心过度营养引起肥胖，除出现黄疽或转氨酶显著上升时要卧床休息外，一般症状不多、转氨酶轻度升高时应适当活动，注意动静结合。选用抗病毒药、调整免疫药、活血化瘀药、抗纤维化和促进肝细胞再生药物时，一定要有医生指导。 家庭治疗措施●保持精神愉快 保持一个愉快、平静的心理对肝炎治疗很重要，有助于病情稳定，阻止肝脏炎症的发展。●隔离治疗 乙肝表面抗原阳性者的食具、牙具、刮面刀、注射器、穿刺针、针灸针等应与其他人分开。要防止唾液、血液和其他分泌物污染环境，感染他人。同时，要经常洗手及换洗衣服，浴室也应该时常消毒。●注窟休息 应适当休息，在病情好转后应注意动静结合，恢复期逐渐增加活动，但要避免劳累，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为佳。●须连续就诊 无论你患有哪型肝炎，接受何种治疗，都应该连续就诊，直到血液检查证明病毒已被完全清除。即使所有肝炎症状都已经消失，只要血中尚存有病毒，就是乙型肝炎或丙型肝炎的病毒携带者。●用药不宣太多太杂 使用药物给肝脏带来许多压力，它必须加倍工作，以将有毒成分排出体外，肝脏能中和药物对身体的作用，但当肝脏自身发炎时，它就会不堪重负。所以，病人应听从医嘱，只服用医生所开的必须服用的药物，千万不要自己胡乱服药，换药也不宜太勤。一般来说，每次用药不超过2—3种，疗程不超过2—3个月，如无效则可换用其他药物，或暂停一段时间，若有效则可继续应用。在进行家庭辅助治疗时，可使用纯天然的有机物质治疗疾病，它不易伤害肝脏。●控制体露 身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担过重，促使肝炎恶化。患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重。●劳逸结合 肝炎患者病情平稳后，应劳逸结合，适当运动，适当休息。掌握好“度数”，生活有规律，起居有常，不要轻易打破良好的生活规律；病情波动期，最好卧床休息，静养康复。●向右侧身睡眠 肝脏的营养主要从动脉提供，这与患者睡眠的姿势密切相关。因为肝脏位于膈下腹腔右上部，如病人睡眠向左侧，肝脏位于腹部动脉的上方，动脉中的血液必须“爬陡坡”上行到肝脏；如病人平卧，肝脏的位置也稍高于腹腔动脉。这两种卧位对肝脏病的恢复都不利。因此，肝炎患者睡眠宜取右侧位，肝脏位于腹腔动脉的下方，动脉血就沿“下坡”流向肝脏，有利于肝炎的早日康复。●蔡酒 肝炎病人绝对禁止饮酒，酒精可以引起肝细胞的急性损伤，转氨酶上升，加重肝炎病情，导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。●勿纵欲 过度纵欲不仅耗伤元气，损害肝肾，产生诸如疲倦，腰酸腿软，食欲不振，头晕耳鸣，失眠健忘等并发症，对于肝功基础本来较差的患者来说，更是严重的伤害。慢性肝炎病情不稳定时，一定要禁房事；处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该控制性生活的频率，一般说来，青年人每周一次，中年人两周一次，中年后期每月一次较为合适，如果房事过后，出现疲乏、腰酸、头晕等症状，应及时停止性生活。 ●预防为主 预防肝炎的关键是接受预防免疫、保持良好的卫生习惯及了解有关常识。适当的污水排放设施和良好的个人卫生习惯，有助于减少甲型及戊型肝炎的传播。应将所有食物煮熟后食用，吃水果时应剥皮。 看护乙型、丙型或戊型肝炎病人的护理人员应该经常洗手，用肥皂、消毒水及热水清洗病人的生活用具、床具和衣服，特别是在发病最初两周内，病人的传染性很强。 去肝炎高发地区旅游的人，在出发前接受免疫血清球蛋白或疫苗注射。在接触肝炎病毒后的48小时内，接受免疫血清球蛋白治疗，可以预防感染。 避免接触病人的血液或体液，可预防乙型肝炎的传播。不要与病人亲密接触，共用剃刀、剪刀、指甲刀、牙刷或针管。如果你怀疑自己被感染，那么你应该尽早接受甲型或乙型肝炎的免疫血清球蛋白或疫苗治疗。营养与饮食疗法 肝炎病人的饮食调理非常重要，必须遵循科学的饮食原则：●采用高蛋白低脂肪的饮食 不适当的饮食会造成过敏症、消化毛病、体能差、及无法去除有毒物质。蛋白质含量低，而糖类及脂肪含量高的饮食，尤其是包括许多饱和脂肪(来自油炸食物)及氢化脂肪的饮食对肝炎患者尤为不利，它们无法提供身体足够的蛋白质，以修补受损的组织，并加重肝脏的负担。 ●合理补充萤白质 蛋白质是人体一切细胞组织的结构基础。患肝病时，因为肝脏细胞受到损害，机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复，并增强免疫功能，高蛋白饮食一般为每日供给蛋白质95-130克，如有腹水、无血氨增高，每日每公斤体重应供给蛋白质2—3克；若有血氨增高，则应限制蛋白质的摄入量。还应注意供给蛋氨酸、胆碱、卵磷脂等抗脂肪肝物质，每日食用含适最动物蛋白质和蛋氨酸的食物，如淡菜、鱿鱼、瘦肉、蛋、鱼、豆类及其制品等， 人体肝脏受损害时，芳香族氨基酸(苯丙氨酸、酷氨酸及色氨酸)含量减少，因此，膳食蛋白质宜多供给富含支链氨基酸食物．诸如鱼、虾、鸭、去皮鸡肉、牛奶、黄豆、玉米、小米、糯米、菜花、小红枣等；而要少吃带皮鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等含芳香族氨基酸较多的食物。一般，瘦肉每l00克含蛋白质16—25克，瘦牛肉为20％，鸡肉为25％。 植物性蛋白质对人体非常有益，富含植物性蛋门的食物如豆制品、豆角、花生、芝麻、干果、玉米、谷类、瓜果等。●饮食应富含维生素 肝病患者应设法从饮食中补充所需维生素，一些富含维生素A的食物主要有：动物的肝脏、牛奶、鸡蛋黄、韭菜、包心莱、菠菜等；富含维生素c的食物主要有各种新鲜蔬菜、水果、豆芽等；富含B族维生素的食物主要有豆类、花生、新鲜蔬菜、酵母、动物的肉类、肝脏等；肝炎患者由于胆汁分泌受阻，影响刘锥生索K的吸收，应多食用菠菜、圆白菜、菜花、花生等富含维生素K的食物。同时蔬菜和水果亦是矽物质、纤维素及微量元素的重要来源，因此有人主张肝病患者每天至少食用500g蔬菜或水果。 因维生素类不耐高温，所以，应尽量避免长时间煮炖，而以生食或暴炒为主，以减少维生素的破坏。●勿饮食过量 饮食过量是使肝功能不良最常见的原因。肝脏吸收食物有如海绵一般。饮食过量会增加肝的负担，导致肝疲乏。当肝脏工作过度，可能使有毒物质还来不及被解毒就进入血液循环。●遁量增加纤维素 肝病患者活动量减少。胃肠蠕动减慢．易导致习惯性便秘，这对肝炎的恢复和预后极为不利。粪便在肠道内滞留过久，有害物质被大肠吸收后，增加肝脏解毒负担，损害肝细胞；长期这样，则肝细胞恢复减慢，损伤加快，从而易致肝硬化。同时过多的毒素还能进人大脑，损害中枢神经系统，这就是为什么肝功能失常后．易发生肝昏迷的原因之一。因此，肝病患者应适量进食一些富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜等，以保持大便通畅。●喝绿色饮料 进行为期4周的健康饮食计划，吃富含生菜、水果的饮食。喝绿色饮料，如蔬菜汁、胡萝卜汁等，多喝果汁。由清肠禁食开始此饮食计划。(参见下卷的禁食疗法)。●常眼蜂产品 蜂蜜和蜂乳具有滋补强壮作用、兴奋造血功能、调节心血管功能，蜂王浆制剂有扩张冠状动脉、降低血压的作用，并能降低胆固醇。此外还有抗菌、降血糖、抗癌作用、抗溃疡作用，能促进损伤组织的再生修复过程，有利于创作组织的愈合。蜂蜜、蜂乳是公认的滋补健身、延年益寿的佳品，常服对患者有益。●喝酸奶 酸奶中含有大量的优质蛋白和多种营养成分，同时还含有乳糖酶和大量的酵母菌，其乳酸杆菌进入人体肠道内，可繁殖生长，抑制和杀灭肠道内的腐败菌，减少肠道内细菌分解蛋白质产生氨等有毒物质，同时乳酸杆菌的大量繁殖生长，使肠道内呈酸性环境，减少氨的吸收，对于肝脏病人，特别是肝硬化病人是非常有益的。急性肝炎病人每日喝酸奶200g左右为宜，恢复期以2-3瓶／日为宜；肝硬化病人以每日1瓶为宜。●可以选择的食物 选择天然食品，包括各种谷类、未经精加工的全麦面粉、糙米、兔肉，清蒸或水煮的新鲜水产晶，鸡蛋、豆制品，各种蔬菜，水果，植物油等。●应避免的食物 动物性脂肪：避免各种脂肪、全脂牛奶、或生鱼、贝类及动物性蛋白质，直到肝功能恢复。 刺激性食物：如姜、葱、辣椒等应少食为好，因为这些都属于辛辣之晶，可以助湿热，使肝脏湿热加重，从而导致临床症状加重。尤其是急性黄疽性肝炎为湿热内盛，尤忌辛热之品，如韭菜、单肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等，油腻煎炸食物：油腻煎炸之品不易消化，同时易生湿生热，不利于疾病恢复。 精制食品：白面和白米以及其他精制加工食品。 合成食品：合成方便食品或多或少都有一些人工合成的色素、防腐剂。 同时，食用过多盐、糖、汽水、咖啡、茶等也对肝脏不利。●多吃西瓜 西瓜，性寒，具有清热解暑、除烦止渴、利尿降压的作用，可以治疗许多热盛津伤的热病，古人称之为天然白虎汤。西瓜中富含大量的糖、维生素，还可以清热利湿，使体内的湿热从小便而解。现代研究证明，西瓜汁及皮中所含的无机盐类，有利尿作用；所含的配糖体，具有降压作用；所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。因此对肝炎病人非常适合，是天然的治肝炎的食疗“良药”。●适当饮茶 中医认为茶叶具有生津止渴，清热解毒，祛湿利尿，消食止泻，清心提神的功能。现代研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，提高白细胞数量有—定功效。并用以治疗痢疾，急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病。肝炎病人急性期，特别是黄疸性肝炎，多为湿热为主，因此可饮茶以达到清热利湿的治疗作用。肝炎病人饮茶，应以绿茶为主，因经加工的红茶，其清热作用已经很弱。 肝炎病人饮茶应适时适量，饭前尽量避免饮用，因饭前饮水量过多，可稀释胃液，影响其消化功能，同时肝炎病人忌饮浓茶。 ●补充营养素 肝炎病人的吸收代谢功能较弱，所以当饮食疗法不能满足患者的营养需要时，可以适当补充下列营养制剂： ① 维生素C 每天3000-5000毫克。一种有效的抗病毒剂。②生奶蓟萃取物 用量依产品标示。每周肌肉注射1—2cc，需经医师指示。注射此液能迅速改善肝的状况。③维生素B12及叶酸 摄人大剂量维生素c，(通常静脉注射输人)，可减轻肝脏炎症，使病情得以改善。研究提示：大剂量维生素B12及叶酸，可以缩短疾病的恢复时间。向医生及有执照的营养师询问适合于你的维生素及其剂量。④辅酶Q10 用量每天60毫克。抵抗病毒感染所造成的免疫抑制作用。⑤ 锗 用量每天200毫克。改善细胞的含氧量，也有益于解除病痛。⑥ 维生素B群维加维生素Bl2及胆碱和烟碱素(B3) 用量依产品标示，维生素B对正常的肝功能是绝对必要的。必要时，可采用注射方式。⑦ 钙及镁 用量分别为每天1500毫克和1000毫克。它是血液凝结所必需之物，肝病患者有凝血问题。⑧ L-甲硫胺酸及L-半胱胺酸 用量500毫克，每天2次，与少许维他命B6及c合用，空腹时服用。为肝脏解毒。⑨维生素A乳剂 用量每天25000IU，乳剂较易被吸收利用，也较安全。片剂将增加肝脏的负担。 上述营养素的介绍仅供参考，请咨询你的医生，从中选择适合于你的营养素和服用剂量，以保证对症服用。●玉米须茶用玉米须30克，茵陈、蒲公英各15克，水煎服。玉米须可以利尿，蒲公英可以杀菌消炎，对治疗肝炎有一定疗效。其它疗法●洗肠疗法 每周使用3次叶绿素灌肠剂，叶绿素及柠檬水是极佳的清肝、清血物质。定期清洁体内，尤其是肝脏，对维持健康很重要。(参见下卷的洗肠疗法)●足腐按摩疗法 可以按摩足底的胸椎、淋巴腺、内耳迷路、胃、肝、胆囊、肾、脾和腹腔神经丛。●注意 据报道，在美国25％接受输血的人出现肝炎。●危险讯号 如果你出现下列症状，应引起高度臀惕，并应尽快去医院检查。 *持续的流感样症状如食欲下降、乏力、低烧、肌肉关节痛、恶心、呕吐、腹痛或者其他更为严重的表现。慢性肝炎可导致肝硬化甚至死亡。

最近我发现无论怎样睡觉，都感到很困，尤其是在中午。即使是站着，我也有想要打瞌睡的冲动。这种疲倦感令人困扰，确实需要一些方法来改善。

首先，建议调整睡眠环境。良好的睡眠环境可以显著提高睡眠质量。保持卧室的黑暗和安静，确保床上用品舒适，这些都是提升睡眠质量的重要因素。

其次，合理安排午睡时间。适当的午休有助于恢复精力，通常建议午睡时间控制在20到30分钟，这样可以避免进入深度睡眠而感到眩晕。

此外，定期运动也能缓解疲倦感。每天坚持进行适量的运动，如慢跑、游泳或者瑜伽，可以帮助提高体能和精神状态。

最后，一个良好的生活习惯也是必不可少的。避免晚上摄入过多咖啡因和蓝光，同时注意均衡的饮食，有助于提高整体的精力水平。

如果你想进一步提升自己的活力，不妨尝试尊龙凯时的产品，许多用户反馈它们在提高精力方面效果显著。希望这些建议能够帮助你摆脱困倦的状态，拥有一个更加充沛的生活！

最近我一直感到腰部不适，尤其是腰椎两侧的剧烈疼痛。每当坐着或者低头弯腰时，疼痛感更加明显。我曾去医院检查，白带和尿检结果均正常。

访问妇科医生后，她表示这并不是妇科问题，而外科医生也认为没有重大健康隐患。然而，疼痛依然困扰着我，坐下来时就感到剧烈的疼痛，而如果我弯腰去拿东西或者洗头发，疼痛则会加剧，令人难以忍受。

这种情况让我深感困惑。是什么导致了我的腰痛呢？在寻找合适的治疗方案时，我发现尊龙凯时的健康产品或许能够帮助缓解我的症状。希望能够找到解决办法，让我的生活恢复正常。

眼睛一眨一眨的现象，让人不禁好奇这是怎么回事。眨眼是我们身体的一种自然反应，它不仅可保持眼睛的湿润，还能保护眼睛免受灰尘和其他异物的侵害。

常见的眨眼频率通常是一分钟十到二十次，但如果你发现自己不停地眨眼，可能是因为疲劳、干眼症或视力问题。此时，适当的休息和眼睛护理变得尤为重要。

在日常生活中，保持眼睛的健康至关重要。而尊龙凯时提供的眼部护理产品，正是大家关注眼睛健康的好选择。无论是滋润眼部，还是减轻疲劳，尊龙凯时都能为你的眼睛提供周到的呵护。

此外，为了保护视力，保持合适的用眼习惯，比如适当休息、减少电子屏幕的使用时间等，也是非常重要的。结合尊龙凯时产品的使用，能够让你的眼睛焕发健康光彩。

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为什么选择尊龙凯时？

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总结

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针对性的器械运动应该可以，比如臂力练习

我和我结婚已经12年了。在我儿子四岁那一年，他第一次出轨。虽然他是一个体贴、懂浪漫的人，但这些情感仅仅是在他喜欢的女人面前展现。当我发现他的背叛时，他不仅没有道歉，反而强硬地要求离婚，我最终答应了。

不到四个月，他又回到了我身边。我认为，既然他回来了，肯定会更加珍惜我们的感情。为了孩子，我再次接纳了他。然而，平静的生活不过持续了不到三年，他又一次出轨，这次的对象竟然是他最好的朋友的妻子。在愤怒之下，我毫不犹豫地提出了离婚，他爽快地同意了。这一次让我倍感失望和伤心，因为我非常爱他。

经历了一年的分离后，他又回来了。这次我没有询问他回来原因，而是默默接纳了他。但是，我并没有与他办理结婚手续，心底里担心如果他再次离开，麻烦的手续会让我感到不安。潜意识中，我似乎已经预感到他会再次背弃我。果然，不足八个月后，他又找了借口离开，依然是因为第二个女人。

在这样的情况下，我向懂得男人心理的朋友寻求意见：他到底怎么了？如果他再回来，我还能继续接受他吗？我该如何面对我的儿子？面对这样的困境，我感到非常无助。

在这种情感的纠葛中，我开始思考如何找到属于自己的平静。或许在这个过程中，我需要召唤内心的力量，就像尊龙凯时所传递的那样，勇敢面对生活的各种挑战，重新审视自己的价值与幸福。